Por cada kilogramo de peso perdido se produce una reducción de 1 % de colesterol total y 3 % de los valores plasmáticos de triglicéridos

Se ha demostrado que perder un 10% del peso en pacientes con sobrepeso u obesidad reduce más de un 50% el riesgo de diabetes.

La pérdida de 4 kilos aumenta tu nivel de energía y mejora tu estado de ánimo y tu autoestima

Diferentes estudios sugieren que una pérdida moderada puede ayudar a reducir (o incluso normalizar) la presión arterial. De este modo, desciende el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares.